Makan dan Tidur Berlebihan Adalah Penggugat

Manusia memerlukan makanan dan rehat yang mencukupi. Namun sebagai seorang pendekar(kononnya lah..hahahaha :p ) saya mengalami masalah makan dan tidur berlebihan. Tamat saja kerja, saya gunakan untuk makan dan tidur.

Ia berpunca daripda saya mencontohi GOKU dalam cerita Dragonball yang banyak makan dan tidur selepas makan. Saya fikir ianya buat saya makin mantap, rupa-rupanya ia buat saya makin cap ayam. Segala fitness saya hilang!!! Boleh rujuk di masterupsi.wordpress.com

Maka dengan berat badan yang 85 kg yang asalnya 58-65 kg sahaja... Inilah dugaan. Maka selepas saya termenung panjang sambi mengisi borang tapisan keselamatan. Saya akan kuatkan semangat untuk kurangkan makan dan kurangka tidur!

Ok, saya akan mulakan push up, dan angkat dumbell...esok! hihi... Baik hari ni lah. ehh..Sekarang. Kalau esok, nanti jadi esok dan esok, tau2 dah pencen. hakhak. Itu sahaja.

Jangan mudah mengalah kalian!!! Jom Bersenam!! Otak yang cerdas datang daripada badan yang cergas! (n_n)

OK. ~Tataa~

Pendekar Tongkat Emas

Saya baru saja selesai menonton cerita Pendekar Tongkat Emas. Ia mengisahkan tentang kehebatan Perguruan Tongkat Emas. Dan  watak utama cerita ini iaitu Dara( Eva Celia), dipilih sebagai pewaris tongkat emas. Sebagai pewaris, Dara akan diperturunkan jurus terakhir dan terunggul dalam Perguruan Tongkat Emas yang dinamakan Jurus Melingkar Bumi.

Kebetulan pula saya juga mempelajari Perguruan Tongkat Ujungan dan merupakan pewaris perguruan tersebut.

Saya tertarik dengan pesan Cempaka, iaitu guru kepada Dara, berpesan bahawa semakin  tinggi ilmu seseorang semakin kerap dia diserang dari belakang.

Seni tongkat amat sukar dikuasai. Ianya mempunyai jurus2 yang bersifat ilusi untuk mengalihkan perhatian lawan, jurus2 untuk persembahan semata2 dan pelbagai aneka jurus untuk menewaskan pihak lawan.

Variasi seni tongkat amat banyak kerana keseluruhan tubuh badan tongkat itu boleh dipegang di dimanipulasi mengikut jurus2 tertentu.

Tongkat juga mempunyai pelbagai panjang yang berbeza.

Ada aliran yang menjadikan tongkat sebagai ilmu tertinggi dan ada pula yang menjadikannya sebagai asas sebelum menggunakan senjata tajam. Contohnya mahir menggunakan asas tongkat, barulah dapat mempelajari parang, atau mahir menggunakan asas tongkat panjang barulah mempelajati tombak. Ini saya lihat sebagai aspek keselamatan bagi mengelakkan kecederaan ditetak atau dihiris semasa berlatih.

Itu sahaja.

Bruce Lee and Axe Kick

Saya tak pernah lagi lihat Bruce Lee tunjukkan axe kick atau pun chopping kick..

Adakah ianya terlalu pantas dan berbahaya?

Atau Bruce Lee tidak berlatih tendangan ini mungkin kerana dia tidak gemar menggunakan tendangan ini?

Kalau ada sesiapa yang lihat Bruce Lee menggunakan kick ini dalam mana2 video,sila maklumkan kepada saya.

Daya dan Putaran

            F = ma.

F= daya
m= jisim
a=pecutan

Jadi. Caranya ialah pecut tendangan anda. Pure speed. Shadow kick. Cuba tengok penari skate atas ais tu. Pusingan tu.  Jadi gaya saya ialah saya gunakan putaran sebagai sumber daya tu. Pecut dan lancar. Accelerate and Deliver.

Kalau nak berguru lebih lanjut. Boleh wasap 017-9158232. :) Cakap salam Master Arif. dan seterusnya. selamat berjuang!