P.A.R

Inilah salah satu dari ilmu yang diperturunkan oleh Master Ariffin Zain.Formula ini boleh diaplikasikan dalam seni beladiri,mahupun dalam situasi seharian.P.A.R merupakan singkatan bagi Planning,Attack,Recover.Nampak sangat mudah,tetapi mempunyai banyak makna yang tersirat.Maksudnya dari segi pemahaman peribadi saya ialah,Berfikir sebelum bertindak,Serang Secepat Kilat,dan Berundur Setelah Selesai.Falsafah ini juga boleh disesuaikan dengan kata-kata yang pernah diucapkan oleh seorang veteran guru silat seni gayong semasa di kem PLKN UUM,Sintok,Kedah kepada saya iaitu,"Buah Labu Buah Kundur,Kau Maju Aku Undur".