Popular Posts
-
aku tak joging2..makan pon tak jaga sangat..yang aku pastik..dua 3 hari skali aku sekurangnya wat training ni beberapa mini skali wat..heheh... -
Skarang da bangun,siap2 nk training pagi2 kat halaman rumah,penat2 turunkan berat,,so..tak mau naik balik..hehehe...nnti leyh la beli suar n...
Friday, August 20, 2010
Meningkatkan Koordinasi Mata dan Tangan
Bagi pengamal ilmu silat,koordinasi mata dan tangan amat penting untuk melakukan sebarang pukulan mahupun kuncian dengan baik.Antara latihan yang disarankan ialah melukis bulat dengan tangan kiri dan melukis empat segi sama dengan tangan kanan atau sebaliknya secara serentak.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment